Plan Básico
Perfecto para iniciar en el fitness.
₡25.000 · $50 USD
- Rutina personalizada en PDF interactivo
- Videos explicativos integrados
- Canal de consultas por WhatsApp
- Plan adaptado al objetivo del cliente
Planes de entrenamiento
Plan Seguimiento
Ideal para avanzar sin estancarte.
₡35.000 · $80 USD
- Rutina personalizada
- Aplicación digital
- Seguimiento y ajustes semanales
- Resolución de dudas prioritaria
- Control detallado de tu progreso
- Entrenamiento por fases estratégicas y puntuales
Plan Premium
La experiencia completa Kenny Coach.
₡65.000 · $140 USD
- Todo el Plan Seguimiento
- Plan nutricional elaborado bajo la guía de una profesional en nutrición
- Análisis técnico mediante videos
- Revisión detallada del progreso
- Videollamada semanal
- Camiseta oficial de regalo
Kenny Coach Performance Series
Programas digitales de élite diseñados por Kenny Coach, en PDF. Cada rutina, una experiencia de entrenamiento.
Importante: las rutinas de Performance Series están diseñadas exclusivamente para entrenamiento en gimnasio. Al ser programas prediseñados, no contemplan modificaciones individuales. Si necesitás adaptaciones, cambios de ejercicios o seguimiento personalizado, elegí uno de los planes de acompañamiento.
Programas por zona muscular
Nivel Intermedio
Performance Series · Colección #01
Glúteos de Titanio
Fuerza · Volumen · Definición
Programa enfocado en desarrollar fuerza explosiva, volumen y definición en glúteos. Activación progresiva y técnica de élite.
Nivel Avanzado
Performance Series · Colección #02
Espalda de Acero
Amplitud · Grosor · Definición
Construye una espalda ancha, gruesa y visualmente dominante. Periodización inteligente para resultados sostenidos.
Nivel Intermedio
Performance Series · Colección #03
Pecho de Hierro
Fuerza · Volumen · Contorno
Fuerza explosiva y volumen real en pectoral. Técnica de sobrecarga progresiva para desarrollar una musculatura sólida y definida.
Nivel Avanzado
Performance Series · Colección #04
Piernas de Élite
Fuerza · Potencia · Desarrollo Completo
Cuádriceps, femoral y gemelos trabajados con inteligencia. Desarrollo completo del tren inferior para resultados de competencia.
Nivel Intermedio
Performance Series · Colección #05
Hombros de Titán
Deltoide 360° · Anchura · Forma
Deltoides anterior, lateral y posterior trabajados en equilibrio. La anchura y la forma que definen una silueta atlética y dominante.
Nivel Intermedio
Performance Series · Colección #06
Brazos de Combate
Bíceps · Tríceps · Definición Máxima
Bíceps y tríceps desarrollados con técnica de élite. Volumen, pico y definición para unos brazos que destacan en cualquier posición.
Programas completos Push–Pull–Legs
Intensidad
Incremento de Masa
Masa Bestial
Sobrecarga progresiva y volumen elevado para maximizar el crecimiento muscular en cuerpo completo. El programa más intenso de la colección.
PPL Split
Volumen Total
Fuerza Bruta
6 días/sem
Intensidad
Pérdida de Grasa
Definición Escultural
Alta intensidad para quemar grasa, mantener músculo y revelar definición máxima. Diseñado para quienes buscan el cuerpo más estético posible.
PPL Split
Alta Intensidad
Density Training
5-6 días/sem
Intensidad
Recomposición Corporal
Recomposición Imperial
El programa dual definitivo: gana músculo y pierde grasa al mismo tiempo. Estrategia metabólica inteligente para transformar el cuerpo por completo.
PPL Split
Fuerza + Cardio
Metabólico
5-6 días/sem
Packs: ahorrá más, entrená más
Pack Tren Superior
4 programas de zona superior en un solo PDF. El paquete más vendido de la colección.
$42 $28 USD Ahorrás $14
- Pecho de Hierro
- Espalda de Acero
- Hombros de Titán
- Brazos de Combate
Glúteos + Piernas
El combo para tren inferior. Resultados visibles desde las primeras semanas.
$27 $22 USD Ahorrás $5
- Glúteos de Titanio
- Piernas de Élite
- PDF combinado descargable
Pack Colección
La colección Performance Series completa, para trabajar cada zona muscular al máximo nivel.
$69 $45 USD Ahorrás $24
- Glúteos, espalda y pecho
- Piernas, hombros y brazos
- 6 PDFs en un solo pack
- Nivel intermedio–avanzado